Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye teamüllemini ?l?k suta? ile yapabilirsiniz.Kaslar? bo?altmak ve damarlar? gev?etmek nam?na fizik tedavi hareketleri binald???nda ya?anan a?r? en azca dereceye inecektir.Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta vecaya sebep olur. Bu durum ekseri kaslar?n gerilmesi ve ka